豆?jié){是很常見的一種飲品，多數(shù)的人都非常喜歡。常吃豆?jié){能夠?yàn)樯眢w帶來諸多好處，其中就包括了對腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低。
1、強(qiáng)身健體
豆?jié){是一種很有營養(yǎng)的飲品，它當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、脂肪等物質(zhì)，也含有人體需要的碳水化合物、磷、鐵等物質(zhì)，所以常喝豆?jié){對身體非常好，現(xiàn)在人們都喜歡在早餐的時(shí)候飲用豆?jié){，這樣可以為身體補(bǔ)充需要的物質(zhì)，強(qiáng)健身體。
2、防治糖尿病
很多人應(yīng)該不知道豆?jié){能夠防治糖尿病，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)楹写罅坷w維素(纖維素食品)，這個(gè)物質(zhì)到了身體中，可以有效的阻止糖的過量吸收，能夠減少對于糖分的吸收，因而能防止糖尿病，所以說是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓
防治高血壓，在豆?jié){中含有豐富的豆固醇和鉀、鎂等物質(zhì)，這些物質(zhì)是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。要知道鈉元素是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果說在平時(shí)人們能夠適當(dāng)控制鈉的數(shù)量，這樣能夠起到很好的防治高血壓的效果，對身體非常好。
4、防治冠心病
豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮，改善心機(jī)營養(yǎng)，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅(jiān)持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
5、防治腦中風(fēng)
豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)，還能減少腦細(xì)胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌癥
豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
以上6條就是就是關(guān)于豆?jié){功效的介紹。為了我們腦血管的終身健康，光靠喝豆?jié){等一些飲食習(xí)慣，顯然是不夠的。到了一定年齡后，應(yīng)培養(yǎng)起定期做經(jīng)顱多普勒檢查的習(xí)慣。使用國產(chǎn)Kejin品牌的KJ-2V5M型號TCD儀，能夠高效地對腦血管疾病進(jìn)行篩查，它具有靈活的報(bào)告編輯功能，內(nèi)置多種報(bào)告格式，為醫(yī)生撰寫、編輯和調(diào)用頻譜和數(shù)據(jù)提供了極大的便利，更有參數(shù)對比顯示模式，使檢查結(jié)果一目了然。
