骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo)，以克/每平方厘米表示，是一個(gè)絕對(duì)值。在臨床使用骨密度值時(shí)由于不同的骨密度檢測(cè)儀的絕對(duì)值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。

　　T值是一個(gè)相對(duì)值，正常參考值在-1和+1之間。當(dāng)T值低于-2.5時(shí)為不正常。

　　正常T值>-1

　　骨量減少T值在-1到-2.5之間

　　骨質(zhì)疏松癥T值<-2.5

　　嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥T值<-2.5，同時(shí)伴有一個(gè)以上部位的骨折

　　骨密度儀廠家提醒注意事項(xiàng)

　　1.一般情況下，使用激素的患者，每隔半年做一次骨密度檢查就可以了。如果要看骨質(zhì)疏松癥的治療效果如何，每隔一年檢查一次就可以了。

　　2.年輕時(shí)的生活習(xí)慣決定今后的骨密度如何，因此，應(yīng)該從年輕的時(shí)候開(kāi)始預(yù)防骨質(zhì)疏松。要攝入足夠的鈣，如喝牛奶和骨頭湯，適量補(bǔ)充鈣片等。

　　3.飲食合理搭配，不要經(jīng)常喝碳酸飲料。

　　4.多運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30到40分鐘，每周3到5次就有助于維持骨密度。