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骨密度與肌肉強(qiáng)度之間有關(guān)聯(lián)嗎

2021-1-19 | 閱讀:782

  骨骼和骨骼肌在生理上是豐富的,有相當(dāng)多的推測,肌肉力量和骨密度可能是預(yù)先存在的。

超聲骨密度診斷儀.jpg

  參加力量和力量運(yùn)動的人與參加耐力運(yùn)動的運(yùn)動員有相同或更高的骨量。超聲骨密度診斷儀提醒這些發(fā)現(xiàn)引發(fā)了人們對肌肉強(qiáng)度和骨量之間關(guān)系的猜測。

  實(shí)驗(yàn)室檢查表明,無骨質(zhì)疏松癥的絕經(jīng)后婦女比有骨質(zhì)疏松癥的絕經(jīng)后婦女有更好的最大肌肉彈性和動態(tài)伸展。正常女性的乳房比骨質(zhì)疏松癥女性的乳房有更多的靈活性和延展性。

  不出意料的是,在12項(xiàng)柔韌性測試中的11項(xiàng)中,骨密度正常的女性的腰椎和股骨頸比對照組強(qiáng)20%。在12項(xiàng)延伸測試中,骨密度正常的女性在4項(xiàng)測試中的得分要高出13%。絕經(jīng)后婦女最大動態(tài)強(qiáng)度的差異可能是骨質(zhì)疏松癥臨床篩查的有用線索。這些結(jié)果與其他數(shù)據(jù)相補(bǔ)充,表明局部的瘦組織質(zhì)量(肌肉力量的一個(gè)指標(biāo))是骨密度的一個(gè)準(zhǔn)確預(yù)測指標(biāo)。優(yōu)秀青少年舉重運(yùn)動員的腰椎和股骨近端骨量值超過了完全成熟成人骨的參考值。此外,骨密度的增加與這一年中所做的力量訓(xùn)練量和這一時(shí)期所做的重量訓(xùn)練量呈線性相關(guān)。

  女子體操運(yùn)動員骨密度與最大肌力和血清黃體酮含量相關(guān)。很多月經(jīng)量少、閉經(jīng)的運(yùn)動員的骨密度水平可能與腰軸和四肢骨骼的肌力有關(guān)。在青少年女性運(yùn)動員中,良好的髕骨延展性與全身的礦物質(zhì)密度、腰椎、股骨頸和腿骨有關(guān)。

  骨質(zhì)疏松癥高危女性和患有骨質(zhì)疏松癥的女性可以通過維持和增加骨密度來加強(qiáng)骨骼,避免高風(fēng)險(xiǎn)活動來增加脊柱壓力(舉重)來降低脊柱力量,從而降低骨折風(fēng)險(xiǎn),推薦閱讀《骨密度檢查幫助了解身體是否缺鈣

  因此,對于女性來說,在成長過程中注重鍛煉和營養(yǎng)是很重要的,這樣可以為以后的生活打下良好的骨量基礎(chǔ),到中老年后可以檢測骨密度,了解骨量是否存在缺失,評估骨骼狀況,對于女性受檢者,南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司推出了OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀,設(shè)備采用超聲檢測,無輻射,可進(jìn)行多次或周期性檢測。尤其適合特殊人群,如:孕婦,嬰幼兒,老人等。


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